Manfaat Buah Pir Bagi Kesehatan Yang Jarang Diketahui Banyak Orang

Manfaat buah pir bagi kesehatan yang jarang diketahui banyak orang sangatlah menakjubkan. Buah yang terkenal dengan rasanya yang segar manis tersebut memiliki beberapa kandungan alami di dalamnya. Seperti zat antioksidan, serat dan air yang tinggi. Jadi tak heran apabila buah ini sangat baik dikonsumsi setiap hari.
 
Salah satu manfaat buah pir bagi kesehatan yang jarang diketahui banyak orang adalah kemampuannya dalam meningkatkan kekebalan tubuh.Selain itu, masih ada banyak sekali manfaat buah pir yang tak kalah menariknya. Mau tau apa saja?  simak ulasannya berikut ini.
 
1. Mengontrol Kadar Gula Darah
 
Meskipun buah pir dikenal sebagai buah yang manis, akan tetapi indeks gliserin yang terkandung di dalamnya sangatlah rendah. Sedangkan serat yang ada di dalamnya cukup tinggi, sehingga pir akan membantu mengontrol kadar gula dalam darah dan mengurangi resiko terkena diabetes.
 
2. Mengurangi Resiko Terkena Penyakit Jantung
 
Di dalam buah pir terkandung serat yang sangat tinggi, kandungan tersebut bermanfaat untuk mengurangi kadar kolesterol di dalam tubuh. Sehingga akan memberi perlindungan pada tubuh dari penyakit jantung. Mengkonsumsi makanan yang tinggi akan kandungan serat seperti buah pir mampu mengurangi resiko stroke sebesar 50%.
 
3. Anti radikal bebas
 
Manfaat buah pir bagi kesehatan yang jarang diketahui banyak orang berikutnya adalah kemampuannya dalam berperan sebagai anti radikal bebas. Di dalam buah pir terkandung Vitamin K, Vitamin C dan tembaga, kandungan tersebut mampu melawan radikal bebas yang mengancam sel-sel dalam tubuh kita.
 
4. Mencegah Terjadinya Osteoporosis
 

Osteoporosis menjadi salah satu permasalahan yang paling membahayakan. Kondisi ini biasanya dialami para lansia, dan disebabkan oleh kurangnya asupan kalsium. Untuk itu, anda disarankan mengkonsumsi buah pir secara rutin. Hal ini disebabkan pir kaya akan kandungan boron yang bermanfaat untuk membantu penyerapan kalsium oleh tubuh.